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Entrenamientos adaptados a tu vida y objetivos personales. Porque cada mujer merece un plan que funcione para ella.
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Empodera tu cuerpo y tu alma.
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Clientes felices que han transformado su cuerpo y su vida. ¡Tú puedes ser la siguiente!
No se trata solo de verse bien, sino de sentirse fuerte, saludable y llena de energía cada día.
Revisiones periódicas y consultoría personalizada vía WhatsApp para que siempre estés en el camino correcto.
Es ahora o nunca. Planes online
Sala cocaching emocional
Dieta personalizada
Entrenamiento
1 Revisión a la semana
Entrenamiento específico
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Sala de soporte técnico Fitness
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Dieta personalizada
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1 Revisión cada 15 días
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Es tu momento
INDIVIDUAL
En las sesiones individuales, cada detalle cuenta: desde tus objetivos hasta tus necesidades específicas. Con atención constante y adaptaciones en tiempo real, lograrás resultados efectivos mientras disfrutas de una experiencia completamente a tu medida.
GRUPOS REDUCIDOS
Las sesiones en grupos reducidos (máximo 4 personas) combinan el dinamismo del trabajo en equipo con un enfoque individualizado. Cada participante recibe las correcciones y ajustes necesarios para alcanzar sus metas, disfrutando de un ambiente motivador y cercano.
“Entrenar con Helem Alemán ha sido un antes y un después para mí. No solo he conseguido mis objetivos físicos, sino que también me siento más fuerte y segura. Su motivación y cercanía hacen que cada sesión sea única. ¡100% recomendada!”
“Entrenar online ha sido una experiencia increíble. He mejorado mi forma física sin importar la distancia y con el apoyo constante. Cada sesión es personalizada, adaptada a mis necesidades, y siempre me siento motivada a seguir adelante. ¡Totalmente recomendable!”
“Gracias al plan de entrenamiento presencial, he logrado resultados que no creía posibles. El enfoque individualizado me ha permitido superar mis límites y sentirme más segura de mí misma. La dedicación y el apoyo constante hacen que cada sesión valga la pena. ¡Una experiencia única!”
AÑOS DE
EXPERIENCIA
CLIENTAS
SATISFECHAS
HORAS DE
ENTRENAMIENTO
PLANES DE
ENTRENAMIENTO
ARTISCULOS DE MI BLOG
En esta entrada, comparto estrategias para definir objetivos claros y alcanzables en tu rutina de ejercicio, asegurando que puedas medir tu progreso y mantenerte motivado.
Aquí te hablo sobre cómo una buena alimentación puede potenciar tus entrenamientos, optimizando tus resultados y ayudándote a alcanzar tus metas más rápido.
